Наталья Царенко - Антистресс в большом городе - 5 Октября 2015 - Игровой портал

Главная » » Наталья Царенко - Антистресс в большом городе

10:16 Наталья Царенко - Антистресс в большом городе
Жизнь в большом городе сопряжена с ежедневным стрессом: быстрый ритм, необходимость часто работать на износ, негативные переживания, зачастую непростые взаимоотношения в трудовом коллективе и дома, не дающие возможности восстановить силы. В таких обстоятельствах хроническая усталость, раздражительность, апатия, снижение или, наоборот, резкое увеличение аппетита – это вовсе не признак слабости. Специалисты называют такое состояние синдромом хронической усталости. В этой книге вы найдете рекомендации, как действовать, обнаружив у себя признаки «эмоциональной усталости». Вы научитесь отдыхать, расслабляться, сбрасывать «негатив», излишнее возбуждение, быстро приводить себя в активное рабочее состояние, правильным образом используя свои внутренние ресурсы, заботиться о себе, защищая свои эмоциональные границы. Информация о книге: Название: Антистресс в большом городе Автор: Наталья Царенко Язык: русский Издательство: Феникс Жанр: Психология Год: 2012 Формат: fb2, rtf Качество: OCR без ошибок Страниц: 150 ил. Размер: 10,1 мб Скачать Наталья Царенко - Антистресс в большом городе Скачать с salefiles.com Скачать с turbobit.net Скачать с dfiles.ru Скачать с rapidfile.tk
1 2 3 4 5 Категория: Книги \| Просмотров: 302 \| Добавил: 19Anton98 \| Теги: книга, наука, Антистресс, психоанализ, психология \| Рейтинг: 0.0/0

Всего комментариев: 0

Добавлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи.
[ Регистрация | Вход ]