Тамара Руцкая - Силовой тренинг. Как нарастить силу занимаясь без тренера - 6 Сентября 2016 - Игровой портал

Главная » » Тамара Руцкая - Силовой тренинг. Как нарастить силу занимаясь без тренера

17:24 Тамара Руцкая - Силовой тренинг. Как нарастить силу занимаясь без тренера
Чемпионами не рождаются – ими становятся. Становятся после долгих лет тяжелых и упорных тренировок. Это присуще любым видам спорта, и особенно силовым, тяжелоатлетическим. Книга знакомит с особенностями тренировки в различных силовых видах спорта: пауэрлифтинге, тяжелой атлетике, бодибилдинге и др. Раскрывает многие секреты спортивного мастерства, которые помогут желающим быстрыми темпами нарастить силу и мышцы; указывает основные ошибки начинающих спортсменов-силовиков. Приведены различные по сложности тренировочные комплексы, даны рекомендации по питанию и восстановлению после тяжелых нагрузок. Информация о книге: Название: Силовой тренинг. Как нарастить силу занимаясь без тренера Автор: Тамара Руцкая Язык: русский Издательство: АСТ Жанр: спорт Год: 2010 Формат: fb2, rtf Качество: e-book Страниц: 551 Размер: 12,5 Мб Скачать Тамара Руцкая - Силовой тренинг. Как нарастить силу занимаясь без тренера Скачать с Salefiles.com Скачать с Turbobit.net Скачать с Katfile.com
1 2 3 4 5 Категория: Книги \| Просмотров: 229 \| Добавил: 19Anton98 \| Теги: ремесла, спорт, фитнес, тренинг, Хобби, Руцкая Тамара \| Рейтинг: 0.0/0

Всего комментариев: 0

Добавлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи.
[ Регистрация | Вход ]